마사지기 for Dummies

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태국의 거리 곳곳에서 볼 수 있는 마사지 전문 샵으로, 보통은 고객을 맞이하는 로비 공간과 발 마사지용 의자가 있는 공간, 그리고 개별 마사지를 받을 수 있는 공간(커튼, 미닫이 문 등으로 프라이버시 보호)으로 되어 있다.
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예를 들면 아침에 얼굴이 부었다면 목을 눌러서 부기를 완화시킬 수 있답니다. 

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이게 예전에 쓰던 건 한쪽씩 되니까 별생각 없이 하다 보면 한쪽만 많이 하게 되고, 이런 경향이 좀 있었거든요.

아주머니였는데 마사지 압이 꽤 셌어요. 저는 마사지 압이 센 걸 좋아하는 편이라 시원하게 받았습니다.

다섯번째로, 전신 마사지를 하게 되면 몸의 전체적인 부기를 빼준다는 장점이 있습니다. 

전신 마사지를 통해서는 심장의 부담을 줄여줘서 정맥염과 동맥혈관 폐색으로 인한 

우리나라는 물론 해외에서도 주로 사용되는 치료방식이며 약물치료에 예민하신 분들도 부담 없이 받으실 수 있는 치료법이에요.

안마는 손이나 도구를 이용해 몸을 밀거나 당기고 진동이 일어나도록 두들기는 활동을 수반한다. 마사지를 시행하는 사람은 손, 발, 손가락, 팔꿈치 등으로 상대방의 마사지하고자 하는 부위를 누르고 당기거나 진동을 주어 목적 부위가 부드럽게 되도록 한다. 안마의 대상이 되는 주요 목적 부위는 근육, 힘줄, 인대, 피부, 관절등이다.

혼자서 하는 스트레칭으로 다양한 효과를 볼 수 있는 전신 마사지를 통해서, 

많은 분들이 다리근육에 불편함을 많이 느끼시나 봅니다. 하긴 연남동 박씨만 해도 사무실에 하루종일 앉아 있다보면 퇴근때 발이 퉁퉁 부어 있기도 해요. 다리가 시원하면 아무래도 온몸이 더 시원하다고 느껴지는거 같아요. 특히 다리마사지 와 함께 발 까지 꾹꾹 시원하게 눌러주면 하루의 피로가 어느정도는 날아가지요. 



유날법은 마사지의 중심적인 술기법이며 대상 부위는 주로 근육계이다. 또한 유날법은 근섬유에 있어서는 수동적 마사지라 볼 수 있으며, 근육을 강화시킬 뿐 아니라 회복과정을 촉진한다.
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